-
Tre fine brettspill jeg ønsker meg nå
Brettspill er en underholdende og lærerik aktivitet for hele familien. De gir muligheter for å tilbringe kvalitetstid sammen, øke sosial interaksjon og forbedre ferdigheter som logikk, strategi og samarbeid. En av de største fordelene med brettspill er at de kan tilpasses aldersgruppen til familiemedlemmene. Det finnes et bredt utvalg av spill, fra enkle barnespill til mer avanserte spill for voksne. Dette gjør at alle i familien kan delta og ha det gøy sammen. Brettspill kan også bidra til å øke kommunikasjonsevnen og problemløsningsevnen. Under et spill må familiemedlemmene diskutere og samarbeide for å nå et felles mål, noe som kan hjelpe dem å utvikle ferdigheter som lytting, kompromiss og konfliktløsning.…
-
Litt elsk på støpejernsgryter!
I dag får du lese litt om støpejernsgryter, kjære leser. Mine teflongryter har nemlig blitt så skrapet opp at jeg ikke tør å bruke dem lenger, selv om de verste gifstoffene ble forbudt i 2014. Heldigvis har jeg også mine gamle, trofaste støpejernsgryter og et par stekepanner. Støpejernsgryter har vært en favoritt blant kokker i århundrer, og det er ikke uten grunn. De har en rekke fordeler som gjør dem til et smart valg for de som ønsker å investere i gode kjøkkenredskaper. Sammenlignet med teflon, som også er et populært materiale for gryter og pannen, har støpejernsgryter flere fordeler. For det første er støpejernsgryter svært slitesterke. De kan vare…
-
Grønne skatter fra årets januarsalg
Det er den tiden på året igjen, kjære leser. Butikkene har salg på mange fine bærekraftige klær, og du kan faktisk gjøre et skikkelig kupp om du vet hva du leter etter. Mine kriterier er at det skal helst være bærekraftig og ansvarlig, og det må være så klassisk at det kan fungere uansett hva motebildet om fem år måtte tilsi. Jeg bestreber meg nemlig på å kjøpe klær jeg skal ha lenge, lenge. I dag har jeg tatt meg en vindusshoppingrunde hos & Other Stories, som har salg frem til 12. januar. Og dette er det som havnet på ønskelista mi. Klikk på bildet, så kommer du til butikken!…
-
Et balansert kosthold med steinalderdietten
Et balansert kosthold handler om å spise en variert diett som inneholder alle næringsstoffene kroppen trenger for å fungere optimalt. En paleo-inspirert tilnærming til balansert kosthold fokuserer på å spise naturlige, ubehandlede matvarer som er så likt som mulig det mennesker spiste for tusenvis av av år siden. Paleo-kostholdet (eller steinalderdietten) er basert på ideen om at våre forfedre spiste en diett som var optimal for menneskekroppen, og at vi bør følge denne dietten for å unngå helseproblemer som oppstår som følge av moderne matvaner. Dette innebærer å spise mye grønnsaker, frukt, bær, nøtter, frø, fisk, skalldyr, kjøtt og egg, og å unngå bearbeidet mat, korn, meieriprodukter og raffinert sukker.…
