Har du noen gang prøvd noe – en diett, en behandling, et treningsprogram – men innerst inne tvilt på at det ville fungere? Da har du kanskje også opplevd at det ikke ga deg de resultatene du håpet på. Det er ikke tilfeldig. Kroppen din er ikke bare et fysisk system som reagerer på medisiner, mat og bevegelser. Den responderer også på tankene dine, følelsene dine og det du innerst inne tror på. Mind-body alignment handler om at hele deg er enig med deg selv i at det du gjør, faktisk fungerer. Når du er i alignment, sender du et klart signal til kroppen om at den kan ta imot…