Helse & velvære
-
Disse eteriske oljene elsker jeg nå
Innimellom sitter jeg og koser meg litt med statistikken her inne. Det er alltid morsomt å se hvilke blogginnlegg som fortsatt leses lenge etter at jeg har publisert dem. Et av dem viser seg å være Slik bruker jeg eteriske oljer akkurat nå, som jeg skrev helt tilbake i juni 2018. Så langt i år ligger det på en god syvendeplass over de mest leste innleggene, faktisk. Men det har jo unektelig skjedd en del siden da. Så i dag, kjære leser, for deg som kanskje har søkt deg inn hit bare for å lese om hvordan jeg bruker eteriske oljer: Her får du en liten oppdatering! 😄 I det…
-
Online yogatimer: 5 fine fordeler
Online yogatimer er noe som har kommet for å bli. De fleste av oss har jo en god skjerm med internettforbindelse tilgjengelig nesten til enhver tid nå, og de siste årene har vi også blitt mer og mer vant til å bruke den til nye ting. Dette har unektelig sine fordeler, og det får du vite mer om her. #1. Online yogatimer sparer tidAlt du trenger å gjøre, er å klikke på linken og rulle ut matta der du er. Du trenger ikke å dra noe sted, lete etter parkeringsplass eller skrape is av en vinterkald bil. Alt er allerede klart. #2. Det sparer også pengerIkke bare sparer du tid,…
-
Styrk din femininitet med et yoniegg!
/I annonsesamarbeid med Sinful/ Krystaller, kjære leser, kan brukes til så mangt. Om du har fulgt med litt på de spirituelle healingtrendene, vet du allerede at det sensuelle og kvinnelige har hatt en kjempefin oppsving de siste årene. Det gjelder å komme seg ut av det maskuline tankesettet og heller fokusere på det myke, feminine og mottagelige. Det er mange måter å gjøre dette på, men en av mine favorittmetoder er yoniegg. Kort fortalt er dette en eggformet krystall som settes inn i skjeden på samme måte som du setter inn en tampong – rent fysisk blir det da som en vaginavekt som trener opp bekkenmuskulaturen. Egget er nemlig ganske…
-
Mine erfaringer med Godt Levert (så langt)
Det var den dagen jeg innså at jeg hadde spist tre forskjellige varianter av frossenpizza på en uke. Formen var tilsvarende dårlig, og jeg skjønte at jeg virkelig måtte gjøre noe. All min kunnskap om kosthold og ernæring til tross, så klarte jeg bare ikke å stable det på beina. Jeg var for sliten, for matlei, og for demotivert. Men jeg fant løsningen, og her kan du lese om mine erfaringer med Godt Levert. Øglehjernen din styrer deg! For altså… Jeg vet ikke om du har lagt merke til det, men evnen til å ta gode avgjørelser havarerer fullstendig når man er sliten og stressa. Det er et fenomen som…
-
Naturlig luftfrisker med eteriske oljer (DIY)
Om du har eteriske oljer i hus, har du nesten uendelig mange muligheter til å lage dine egne ting med dem. Badesalt er en sikker vinner, det samme er tannkrem. Men visste du at du også kan lage en naturlig luftfrisker med eteriske oljer? Det er helt briljant enkelt, og i dag skal jeg fortelle deg hvordan du kan lage en på 5 minutter. Slik gjør du det: Du trenger bakepulver, en eterisk olje du synes lukter himmelsk godt, en liten stoffbit, og et norgesglass. Fyll opp norgesglasset med litt bakepulver i bunnen. Drypp 5-6 dråper eterisk olje i bakepulveret. Og så legger du tøystykket over, og skrur på aluminiumsringen…
-
Naturlig og økologisk solkrem
Ja, ok, det regner enda. Jeg vet. Det gjør det i alle fall her, og det er egentlig ganske etterlengtet nå. Men i skrivende stund er det 4 dager igjen til skolen tar sommerferie, og da tenker jeg å ta med meg min unge håpefulle datter ut på tur med den nye campingvogna vår. Leve hippielivet, og alt det der. Og jeg har begynt å handle inn det jeg trenger. Noe av det jeg vet jeg må ha, er økologisk solkrem. Fordi. Alt du smører på deg, som du så bader med eller legger deg på gresset med eller for den saks skyld dusjer med, blir jo ikke borte. Det…
-
Eteriske oljer for søvn
God søvn er helt grunnleggende for helsa. Den holder deg unna små og store ulykker, den gjør at du holder vekta lettere, gir motstandskraft mot sykdom, og sørger for at du fungerer optimalt både på jobb og hjemme. Om du ikke får sove godt, er det mange områder av livet ditt som lider. Faktisk er søvn en av de viktigste elementene i en sunn livsstil! I dag skal du få lese om doTERRAs beste eteriske oljer for søvn. Men først: La oss se på døgnrytmen din! OK. Se for deg en snor i en genserhals. Drar du i den ene enden, blir den andre kortere, og motsatt. Det er litt…
-
Økologisk mat og hvorfor du absolutt bør velge det
Visste du at nordmenn er blant de giftigste i verden? Vi har 40 ganger flere miljøgifter i kroppen enn for bare 60 år siden, og vi får det i oss gjennom alt fra leker til klær, kosmetikk og mat. De er i alle deler av vår hverdag. Så hvorfor velge økologisk mat, når det er så mye uansett? Folkehelseinstituttet sier at det meste av disse miljøgiftene kommer inn gjennom kostholdet vårt. Noen av disse miljøgiftene har vi hatt med oss så lenge at vi begynner å kjenne dem ganske godt. Men andre er nyere, og har mer usikre konsekvenser. I tillegg kommer det faktum at det kan dannes en cocktaileffekt…
