Livsstil
-
Hvor kjøper man eteriske oljer?
Eteriske oljer blir stadig mer populært. Med tanke på hvor mye man kan bruke dem til, så er jo ikke det så rart! Men det store spørsmålet er: Hvor kjøper man eteriske oljer? Det enkle svaret er: Du kan kjøpe dem nesten overalt. Helsekostbutikker har dem, apoteket har dem, og du kan kjøpe dem mange forskjellige steder på internet. Det store spørsmålet er hvilken kvalitet du vil ha. Eteriske oljer er ikke vanskelig å få tak i. Det du må være oppmerksom på, er kvaliteten. Den kan nemlig variere veldig fra merke til merke, og du får som regel det du betaler for. Skal du bruke eteriske oljer på huden…
-
Hvordan leve bærekraftig i 2020?
Hei, mine kjære wildlings! Det er et nytt år – faktisk et helt nytt tiår! – og det bringer med seg uendelig mange muligheter for å skape nye vaner og et bedre liv for seg selv og dem vi har rundt oss. Mange av dere lurer på hvordan dere kan leve bærekraftig i det nye året, og her får dere noen tips til hvordan dere kan gjøre det. #1. Bruk opp det du har først Jeg skjønner deg veldig godt hvis du har lyst til å kaste ut alt du har og begynne helt på nytt med blanke ark, men når det kommer til hvordan du kan leve mer bærekraftig,…
-
Julestress og epigenetikk
Ja, hurra for uforståelig overskrift, egentlig, men jeg skal prøve å forklare litt. Om julestress. Julestress vet vi hva er. Det er den følelsen av at det er så ufattelig mye å gjøre, på så veldig liten tid. Følelsen av at pengene og energien kanskje ikke strekker til. Følelsen av… vel, stress. Vi har høye skuldre og fravær av hvilepuls når jula nærmer seg. Epigenetikk er litt vanskeligere å forklare. Men altså, se for deg gener. Du vet, de du arver fra foreldrene dine og deres foreldre igjen bakover i tid. Du er satt sammen av ulike gener som du har arvet av noen. Men selv om du har arvet…
-
Hvordan bruke eteriske oljer?
Naturlige midler blir mer og mer vanlig nå, og mange lurer på hvordan man kan bruke eteriske oljer. De lukter jo så godt og er så rene, så det er ikke det minste rart at stadig flere blir nysgjerrige! Her får du en liten innføring i hvordan bruke eteriske oljer i din egen hverdag. Det er kort fortalt fem måter du kan bruke eteriske oljer på: Aromatisk bruk av eteriske oljer Om du har hørt om aromaterapi, vet du at selve duften kan brukes for å rense lufta og justere stemningen og atmosfæren i rommet. Mange bruker en aromalampe til dette formålet, men en diffuser sprer duften bedre i hele…
-
Fem gode tips til julegaver på norgesglass
Jula nærmer seg, og gavene må snart være i boks. Jeg er en av dem som elsker å handle julegaver på internet for å slippe å gå i overfylte butikker, men jeg digger også å lage julegavene selv. I dag skal du få litt inspirasjon til ting du kan gi bort i et norgesglass! Badesalt gjør seg godt som julegaver på norgesglass, og det tar fem minutter å lage! Du blander bare salt med en passe mengde eteriske oljer, og vips, så har du et deilig badesalt å gi bort. Sukkerskrubb følger samme prinsipp, men da bytter du ut saltet med sukker. Så tømmer du litt matolje over til du…
-
Inspirasjon til jul i hjemmet
Åh, dere… For første gang på mange år kan jeg med hånda på hjertet si at jeg er helt i rute med Alle Nødvendighetene til jul. Det hjelper litt å ha satt en tidsfrist kvelden den 12. for å ære vår egen, urgamle Lussi, og det gjør noe med hele humøret mitt å ha skuldrene stadig friere. Så i dag sitter jeg og drømmer litt videre. Det er plass til det i hodet mitt nå. Og da kan jeg gå på litt vindusshopping og se hva butikkene har å by på av inspirasjon til jul i hjemmet. Dette er den foreløpige ønskelista mi for en vill og vakker jul i…
-
Juletradisjoner: Stress ned til jul
Jula er kjempekoselig, men la oss ikke fornekte stresset den alltid bringer med seg heller. Vi har skapt oss juletradisjoner som sier at ting skal ordnes, kjøpes, bakes og pakkes inn helt til siste sekund, og for mange er dette bare for mye å håndtere. Men i dag har jeg et råd til deg. Et råd som bevarer både urgamle, norske juletradisjoner OG din egen mentale og fysiske helse, samtidig. Det er jo en uslåelig kombinasjon! 🙂 Du skjønner, vi har faktisk en tradisjon for å stresse ned også. Eller rettere sagt; vi fikk aldri så lite lykketreff som følge av at vi byttet kalendersystem på 1700-tallet. I den gamle…
-
Men det er ikke derfor vi feirer jul
Det er den tiden på året igjen. Nissene dukker opp blant alle butikkhyller, stjerner skinner i vinduet, og media har oppslag om noe som støter noen. Denne gangen har også visse politikere kastet seg inn i debatten for å score noen billige, populistiske poeng. Men hvorfor feirer vi jul, egentlig? La meg bare si en ting med en gang. Du kan feire hva du vil, hvordan du vil, med hvem du vil og på den måten du vil for meg. Mitt mål er bare at du skal gjøre det med integritet og ha respekt for at du kanskje ikke besitter hele sannheten. Som du sikkert har sett om du har…
