Livsdesign
-
Bloggutfordring: Del det siste miljøgrepet du har tatt!
Vil du være med på en liten bloggutfordring? Det funker sånn her: Utfordringen jeg gir deg, er å skrive et blogginnlegg om det siste miljøgrepet du har tatt, og linke tilbake til dette innlegget. Miljøgrepet ditt kan være lite eller stort. Du kan ha tatt det i går, og du kan ha tatt det for fem år siden – det spiller ingen rolle, bare det er en forbedring du har gjort som er bra for planeten. Når du har skrevet og publisert det, legger du igjen en link til innlegget ditt i kommentarfeltet under her. På den måten ser jeg hva du har gjort, og jeg kan da oppdatere dette…
-
Har du en takknemlighetsjournal?
Vil du ha et lite tips til hvordan du kan gjøre livet ditt bedre? Det er så enkelt at du kan gjøre det hvor som helst og når som helst, og det koster absolutt ingenting. Om du skriver litt i en takknemlighetsjournal 5 minutter hver morgen, kan det nemlig endre dagen din markant. fokuset ditt endrer seg Ved å fokusere på takknemlighet, endrer hele fokuset ditt seg. Du begynner å legge merke til de bra tingene. Du begynner å tenke over hvor bra du faktisk har det. Og når du gjør det? Da slutter samtidig hjernen din å spinne seg inn i en fight/flight-relasjon til verden, bare fordi den får…
-
10 ting du kan gjøre for å gi deg selv litt egenomsorg akkurat nå
1. Ta tre, lange, dype pust. Inn gjennom nesa… hold i tre sekunder… og slipp ut gjennom munnen. 2. Plukk opp en plante eller en blomst, en stein, en krystall eller noe annet som kommer fra naturen. Lukk øynene, og skap forbindelsen. Kjenn at du hører til. 3. Planlegg en tidlig leggetid, sånn at du får nok søvn i natt. 4. Drikk et stort glass vann. Gjerne med litt sitron i. 5. Finn en god bok – en som løfter deg opp og gjør deg litt sterkere, litt lykkeligere og litt klokere. Les (eller lytt til) minst ett kapittel. 6. Sett på fin musikk som gjør deg avslappet og glad.…
-
Min naturlige livsstil nå
Livsstil, så også naturlig livsstil, er noe som alltid er i endring. Den vokser og endrer seg i takt med omgivelsene og av og til årstidene, og den er aldri statisk. Det er det som kanskje er det mest spennende med det – man har alltid nye retninger å gå i og nye ting å utforske. Min naturlige livsstil er noe som har utviklet seg over en periode på 15 år. Det jeg gjør nå er helt annerledes enn det jeg gjorde i starten, og det er aldri noen facit på hva som er Sannheten. Likevel er det artig å spore endringene og utviklingen som skjer, så i dag tenkte…
-
Livskvalitet: en bra øvelse!
Når du skal designe et liv med høy kvalitet – og det er vel målet – må du først skape deg en viss formening om hva som er er livskvalitet for deg. Hvordan ser det ut? Hvordan kjennes det? Hva er det som gir deg glede? Ofte er det sånn at vi bare har en vag idé om at vi vil ha det bra, uten å vite helt eksakt hva «bra» er – og det er ikke alltid like lett å finne svarene om man frem til nå bare har levd på autopilot. Dette er derfor en viktig prosess å gå gjennom, sånn at du kan leve «med vilje», istedenfor…
-
Om å designe sitt eget liv
Jeg sitter her nå, i en leilighet leid via Airbnb, bare fordi vi kunne velge å forlenge miniferien vår med ett døgn på denne måten. Ved siden av meg, i senga si, sitter ungen min og tumler med sitt. Begge sengene har nyvasket sengetøy på seg, hennes er sågar helt perfekt med rosa, dansende hester med blomsterkranser på seg. Soverommet dufter nyvasket og rent, og sengene er akkurat passe myke. Og jeg tenker at jeg elsker livet mitt akkurat nå. I dag har vi tilbrakt noen timer på den campingplassen vi alltid dro til når jeg var lita. Nå har ungen min også fått samle skjell og vasse ut på…
-
Ville, feminine bøker du må lese i sommer
/Reklame – inneholder linker til Bookdepository og Tanum/ Det er sommer, og det er på tide å grave dypt ned i bokhyllene for å finne frem til den riktige sommerlektyren! Og det er fint med chicklit og andre nobrainere på stranda, jeg digger det også, men samtidig… kan vi ikke bruke sommerferien på å bygge oss opp litt også? Bli litt smartere, litt klokere… og kanskje litt mer oss selv? I hyllene mine nå har jeg noen bøker jeg gjerne vil dele med deg. Felles for dem alle er at de handler om det feminine – kvinnen – og hvordan vi har rotet oss (eller blitt rotet) vekk. Hvordan vi…
-
Om å leve et vilt liv
Bildet over er fra en dag jeg tilbrakte i skogen for noen år siden. Den sommeren hvor vi nesten døde av varme, og jeg flyktet fra 45 varmegrader i skyggen for å finne hvile i skogen. Og jeg fant det. Jeg tilbrakte hele dagen der oppe, med en bok, dagboka mi og mobilen så jeg kunne ta noen bilder. Fuglene sang over hodet mitt, og en hjort løp rett forbi meg. Det var en god dag. Nå sitter jeg her i stua mi og tenker godt og lenge over livet mitt. Pengeproblemene. Stresset. Og jeg har bare lyst til å gi opp alt sammen. Ikke fordi jeg er resignert og…
