Selvutvikling
-
Plastfri tannkrem
En av de vanskeligste tingene å finne, er plastfri tannkrem. For det første hører man så mye rart om de «vanlige» merkene at man blir skeptisk til dem alle. For det andre er det ikke alltid man har tid til å lese bakpå og google alle ingrediensene heller. Men det er viktigere enn noen gang at du finner en plastfri tannkrem som fungerer. Mesteparten av det du spytter ut i vasken, kommer jo før eller senere til å havne i havet. Der vil vi ikke ha mer plast. Det er en stund siden jeg begynte prosessen med å finne frem til en mer naturlig livsstil. I dag vil jeg dele…
-
Så, hvordan står det til med naturtilknytningen din?
Helt sånn på ordentlig? Går det bra? Er det ikke rart at det ikke er et spørsmål vi tenker på å stille engang? Det burde i grunnen vært like selvfølgelig som «hvordan går det med mora di» eller «hvordan står det til med familien». Men det er det jo ikke. Det er en av de sykt vanskelige tingene med internet også. Her inne, i dette rare rommet, er jo alt basert på ord. Søkemotorene finner deg ikke hvis du ikke klarer å pakke inn det du skal si i akkurat de riktige ordene. Du må finne ut av hva folk googler når de egentlig leter etter deg. Og der sliter…
-
Bloggutfordring: Ditt beste naturminne!
Etter spørsmål fra en trofast leser, legger jeg ut en bloggutfordring igjen! Denne gangen vil jeg gjerne lese om naturminnene dine. Har du et sted som er helt spesielt for deg, et godt og kjært minne fra en gang du var ute i naturen, et dyr som har betydd mye for deg, eller et villdyr du har møtt som virkelig gjorde inntrykk? Eller noe annet? Da, kjære leser, vil jeg gjerne at du beskriver det så levende du kan for meg. Bruk gjerne bilder, fortell om hvordan sansene dine ble vekket til live, fortell meg hvordan du var tilstede sammen med naturen og delte noe vakkert med den! 🙂 Skriv…
-
Dagsrytme når man jobber hjemmefra
Det er nå … la meg se… 15 år siden jeg hadde en ordinær jobb med sjef, arbeidsplass og faste arbeidstider. I denne tiden har jeg studert, vært hjemme med barn, skrevet masteroppgave, jobbet hjemmefra for andre, og jobbet litt for meg selv med både freelancing, egen nettbutikk og bloggprosjekter. Mye av tiden har jeg også vært skikkelig syk, bare så jeg også har nevnt det. Men uansett grunn har jeg altså vært overlatt til meg selv og min egen selvorganiseringsevne i 15 år nå. DU MÅ SKAPE DIN EGEN METODE Det er mange som har sagt «jeg skjønner ikke hvordan du klarer det» når jeg forteller dem hvordan jeg…
-
Inspirerende ting å høre på (lydbøker + podcasts)
/Reklame: inneholder affiliatelinker til Storytel/ Jeg elsker å lære nye ting. Når jeg var lita, befant jeg meg alltid i den stilleste kroken med en bok i hånda. Jeg suger til meg inntrykk, ideer og inspirasjon som en svamp. Det gir livet og hverdagen den ekstra lille piffen jeg trenger, og dette er en motivasjon det er vanskelig for meg å fungere uten. Det er rett og slett helt nødvendig. Det er en stund siden jeg skrev om lydbøker nå. I dag tenkte jeg at jeg skulle dele noen av mine mest inspirerende lydbok- eller podcastopplevelser med deg. Vi kan starte med podcastene! podcasts Lekent liv med Lilalife er en…
-
Bloggutfordring: Del det siste miljøgrepet du har tatt!
Vil du være med på en liten bloggutfordring? Det funker sånn her: Utfordringen jeg gir deg, er å skrive et blogginnlegg om det siste miljøgrepet du har tatt, og linke tilbake til dette innlegget. Miljøgrepet ditt kan være lite eller stort. Du kan ha tatt det i går, og du kan ha tatt det for fem år siden – det spiller ingen rolle, bare det er en forbedring du har gjort som er bra for planeten. Når du har skrevet og publisert det, legger du igjen en link til innlegget ditt i kommentarfeltet under her. På den måten ser jeg hva du har gjort, og jeg kan da oppdatere dette…
-
Har du en takknemlighetsjournal?
Vil du ha et lite tips til hvordan du kan gjøre livet ditt bedre? Det er så enkelt at du kan gjøre det hvor som helst og når som helst, og det koster absolutt ingenting. Om du skriver litt i en takknemlighetsjournal 5 minutter hver morgen, kan det nemlig endre dagen din markant. fokuset ditt endrer seg Ved å fokusere på takknemlighet, endrer hele fokuset ditt seg. Du begynner å legge merke til de bra tingene. Du begynner å tenke over hvor bra du faktisk har det. Og når du gjør det? Da slutter samtidig hjernen din å spinne seg inn i en fight/flight-relasjon til verden, bare fordi den får…
-
10 ting du kan gjøre for å gi deg selv litt egenomsorg akkurat nå
1. Ta tre, lange, dype pust. Inn gjennom nesa… hold i tre sekunder… og slipp ut gjennom munnen. 2. Plukk opp en plante eller en blomst, en stein, en krystall eller noe annet som kommer fra naturen. Lukk øynene, og skap forbindelsen. Kjenn at du hører til. 3. Planlegg en tidlig leggetid, sånn at du får nok søvn i natt. 4. Drikk et stort glass vann. Gjerne med litt sitron i. 5. Finn en god bok – en som løfter deg opp og gjør deg litt sterkere, litt lykkeligere og litt klokere. Les (eller lytt til) minst ett kapittel. 6. Sett på fin musikk som gjør deg avslappet og glad.…
