Hvordan jeg bruker ChatGPT for å lage min egen alternative behandlingsplan

Som du kanskje har fått med deg, kjære leser, så har jeg de siste årene hatt noen helseutfordringer. Ikke bare det, men jeg har også hatt relativt store legeutfordringer, og jeg har blitt godt vant med å ta ansvar selv.

Da jeg ble langtidssykemeldt første gang, var internettet for ungt til at det egentlig kunne gi meg noen svar, men nå – med en kunstig intelligens som stadig blir sterkere – ser alt annerledes ut.

Og jeg var ikke sein om å sette den i sving med å finne ut av ting, for å si det sånn.

For utfordringen min er jo at da jeg først fikk diagnosen igA-nefritt, så hadde heller ikke legene noen svar eller forklaringer eller for den saks skyld behandling utover å bare prøve å bremse det med blodtrykksmedisin selv om jeg ikke hadde høyt blodtrykk.

Kunnskapsnivået var nært ikke-eksisterende. Og egentlig har det ikke blitt så veldig mye bedre heller.

Min nåværende nyrelege er dyktig, sympatisk og kunnskapsrik, men det er fortsatt innenfor de rammene hun har lov å praktisere i.  Det tar tid før ny forskning blir godkjent og implementert. Nye medisiner og metoder tar tid å få gjennom. Vi snakker om flere år.

Og jeg trenger noe mer.

Jeg trenger MYE mer.

Jeg har aldri vært typen til å bare slå meg til ro med manglende kunnskap og kompetanse, så jeg har begynt å undersøke ting selv.

ChatGPT var en gamechanger i så måte. Den kan nemlig lese all ny forskning og sette det inn i en meningsfull sammenheng på bare noen få minutter.

Det er en no-brainer når du er i min situasjon.

Dessuten viser det seg at kunstig intelligens kan konkurrere med legene, både på kompetanse og empati.

Og nå sitter jeg her med en egen, gjennomtenkt og sammenhengende alternativ behandlingsplan for meg selv – basert på hva ChatGPT fant i forskningsanalysene sine.

Min ChatGPT er betalt versjon (2-300 kroner i måneden, det er verdt det!), og jeg har brukt funksjonen «grundig research» for dette.

Det du gjør, kjære leser, er å spørre den om følgende:

«Hva er rotårsaken til (diagnose)? Forklar den helt ned i minste molekylnivå, basert på all tilgjengelig medisinsk forskning. Pass på at svaret ditt er oppdatert med de ferskeste funnene.»

Dette gjør at både du og ChatGPT forstår hva som faktisk må fikses, der legene kanskje helst bare symptombehandler og dekker over det egentlige problemet uten å løse det.

Deretter spør du den:

«Hvordan kan denne rotårsaken behandles? Inkluder alternativ medisin, kosttilskudd, urter, eteriske oljer, fysisk trening, kosthold, biohacking, og andre behandlingsmetoder. Se på forskningen her også, og gi meg dem mest oppdaterte kunnskapen.»

Her vil forhåpentligvis ChatGPT komme med en hel rekke tiltak du kan iverksette selv, mens den forklarer nøyaktig hvorfor disse tingene vil være nyttige for deg.

Det neste du ber den om nå, er «Sorter disse tiltakene i prioritert rekkefølge, sånn at jeg forstår hva som er viktigst å implementere først. Husk at jeg bor i Norge, og må forholde meg til hva som er tillat solgt her.»

Be den også om å sjekke alt dette opp mot den medisinske behandlingen du får fra legen din, sånn at du styrer unna eventuelle interaksjoner mellom for eksempel medisiner og urter.

Og dermed, kjære leser, har du en alternativ behandlingsplan basert på tilgjengelig og ny forskning som kanskje legen din ikke har hatt mulighet til å studere enda.

OBS! ChatGPT kan ta feil. Den kan ta helt aldeles feil noen ganger og begynne å finne å ting der den ikke har funnet noen klare svar. Det er derfor superviktig at du faktisk sjekker selv om det er hold i det den sier. Ikke ta alt for god fisk, den er ikke helt allvitende enda. Men du får i alle fall en klar retning for din egen research.

OBS! OBS! Pass også på at du informerer legen din om alle eventuelle kosttilskudd og urter du tar, sånn at h*n vet om det. Det er på ingen måte sikkert at h*n vet hva det betyr, men da har du i alle fall gitt fra deg informasjonen i tilfelle noen trenger den i helsevesenet.

For min del, kjære leser, har jeg nå en liste med tiltak jeg kan iverksette for å styrke min egen helse mens jeg venter på at legen skal ha tid til å prate med meg. Det kjennes veldig bra, det må jeg jo bare si.

Planen min består i stor grad av forskjellige kosttilskudd for å rette opp i mangler og støtte kroppen på cellenivå, og jeg har oppdaget at Bodystore stort sett har alt jeg trenger i sitt sortiment. De har alt fra multivitaminer til  mer spesialiserte tilskudd, og der har du dermed gode muligheter for å gi deg selv det du trenger.