-
Leserspørsmål: Hvordan bruker du både Garmin og Fitbit?
I dag, kjære leser, tikket det inn en mail i innboksen min. En leser lurer på følgende: Du skriver at du både har Garmin og Fitbit og at du bruker dem til ulike funksjoner. Det hadde vært interessant å vite mer om det. Kommer det et innlegg om dette? Og her kommer et innlegg! 😊 Ja, jeg har begge deler. Jeg har Garmin på den ene armen og Fitbit på den andre. Det begynte egentlig med at jeg kjøpte en ny Fitbit Charge 5 sånn ca et par uker før jeg bestemte meg for å kjøpe en Garmin Venu med Body Battery. Og så ble det så vanskelig å legge…
-
Høstmanifestering og (snart) mørk måne
Long time no see igjen, kjære leser. Jeg har vært aktiv på Instagram, men ikke så mye her inne. Jeg har vært for opptatt med å få livsstilen min stadig mer på stell. Sist jeg gikk på vekta, hadde jeg gått ned 14,8 kg siden februar. Og jeg har ironisk sett fokusert aller mest på hvile og på å regulere mitt eget nervesystem gjennom blant annet Body Battery. Men det er ikke det dette blogginnlegget skal handle om. Jeg skal starte et nytt kapittel på denne bloggen, nemlig manifestering. Altså kunsten å skape sin egen virkelighet ved å fokusere sine tanker, følelser og energivibrasjoner inn på det ønskede målet. I…
-
Hvordan (og hvorfor) starte en blogg i 2023
Det eneste som er konstant, er endring, kjære leser. Og nå er det Meta-universet som kanskje må forandre seg litt. Hvis ikke, forandrer vår tilgang til disse plattformene seg. Datatilsynet har i dag annonsert at de nedlegger et midlertidig forbud mot å la Meta bruke sin sedvanlige forretningsmodell overfor norske brukere. NRK har meldt om det her, og Datatilsynet selv har meldt om det her. Dette kan bety at en potensiell krise er i emning om du har basert businessen din på Instagram eller Facebook. Så i dag vil jeg fortelle deg hvordan og hvorfor du bør starte en blogg nå i 2023. Hvorfor starte en blogg nå? Greia er…
-
Halvveis i 2023!
Det har ikke blitt så mye blogging på meg den siste tiden, kjære leser, for jeg har vært fullt opptatt med andre ting. Datteren min hadde livets første eksamener, så var det avslutning på ungdomsskolen, og i tillegg kom varmen og slo meg helt fullstendig ut. Livet skjedde, rett og slett, og jeg måtte prioritere det. Men nå er sommerferien her, og jeg har fått hvilt ut litt etter strabasene. Faktisk tok jeg campingvogna med på årets første tur i helga, og lå der i regnet og bare så på serier, spiste sunne ting og hvilte. Det var akkurat det jeg trengte. I dag hadde jeg endelig overskudd til å…
-
En enkel guide til en naturlig livsstil: 5 trinn for å komme i gang
Ønsker du å leve en mer naturlig og balansert livsstil? En livsstil som kobler deg til naturen, fremmer velvære og bærekraft, og bringer mer magi og avslapning inn i hverdagen din? Da er du ikke alene! Den naturlige livsstilen blir stadig mer populær, og viser seg i stadig flere kretser. Det er ikke lenger noe bare hippier holdt på med, nå er det allemannseie og svært populært. Heldigvis! Enten du er en erfaren naturlivsutforsker eller en nybegynner på dette området, vil disse tipsene gi deg inspirasjon og veiledning for å leve mer i harmoni med naturen og deg selv. Bli med oss på denne reisen til en naturlig livsstil full…
-
Hva jeg har lært etter to uker med Body Battery
Jeg visste det kom til å bli interessant, kjære leser! For et par uker siden bestemte jeg meg for å investere i en smartklokke fra Garmin med Body Battery-funksjon, og nå har jeg studert mitt eget mønster nøye. Dette har også latt meg tweake hverdagen litt, sånn at jeg rett og slett kan optimalisere energinivået og legge opp dagene bedre. Det viktigste jeg har lært så langt Du vet hvordan folk lader opp når de sover om natta? Vel, det har vist seg å være en sannhet med visse modifikasjoner for min del. Min natt er nesten konsekvent todelt, og jeg stresser den første halvdelen av den. Så mye at…
-
Hva er et body battery, og hvordan bruker du det?
Ah, kjære leser, dagens teknologi begynner å bli amazing. En av de kuleste tingene jeg har oppdaget i det siste, er at man kan ha et body battery på håndleddet og måle hvor energien blir av hen i løpet av dagen. Det er intet mindre enn en gamechanger om du aldri helt går med overskudd og alltid føler deg brukt opp. For meg begynte ferden når et body battery dukket opp på Instagram, nærmere bestemt i storyen hos Sandra på @balanserthelse, og jeg lot meg villig fascinere. For dette kan potensielt gi meg svaret på veldig mye. Men altså, hva er et body battery? Body battery er en funksjon hos…
-
Tre fine brettspill jeg ønsker meg nå
Brettspill er en underholdende og lærerik aktivitet for hele familien. De gir muligheter for å tilbringe kvalitetstid sammen, øke sosial interaksjon og forbedre ferdigheter som logikk, strategi og samarbeid. En av de største fordelene med brettspill er at de kan tilpasses aldersgruppen til familiemedlemmene. Det finnes et bredt utvalg av spill, fra enkle barnespill til mer avanserte spill for voksne. Dette gjør at alle i familien kan delta og ha det gøy sammen. Brettspill kan også bidra til å øke kommunikasjonsevnen og problemløsningsevnen. Under et spill må familiemedlemmene diskutere og samarbeide for å nå et felles mål, noe som kan hjelpe dem å utvikle ferdigheter som lytting, kompromiss og konfliktløsning.…
