-
Eteriske oljer mot mygg
Husker du i fjor? Jeg holdt på å bli gal av all myggen. I år har jeg såvidt sett et par-tre stykker. Det kan være tilfeldig, selvsagt, men nå går diffuseren på soverommet halve natta. Det er nemlig en kjent sak at enkelte eteriske oljer virker mot mygg. Kanskje det er en sammenheng? Jeg skal i alle fall fortelle deg hvilke oljer du bør satse på om du vil prøve! Tips #1 Først: På soverommet mitt setter jeg hver kveld på en diffuserblanding med ca 5 dråper lavendel og 2 dråper villappelsin. Og selv om jeg sover med vinduet åpent hver natt om sommeren, er det sjelden jeg får mygg…
-
Tips til mat når man er syk
Så, du ligger der som ei dynge i dag, du også? Kroppen verker, hodet dundrer, og det siste i hele verden du orker å tenke på, er mat. Men du vet du må spise likevel, selv om det ikke er så enkelt når matlysten mangler og energien glimrer med sitt fravær. Her får du mine tips til mat når man er syk! Min favoritt: Gulasj! Det absolutt beste jeg vet å spise når jeg er syk, er gulasj. For det første er den veldig enkel å lage – klarer du å skrelle 6 poteter og steke litt kjøttdeig, så er du egentlig redda. Resten av gulasjen lager nemlig seg selv…
-
Hvorfor yoga er bra for deg
Yoga blir stadig mer populært, både som treningsform og som en måte å koble av på. Selv har jeg praktisert yoga lenge. Men vet du egentlig hvorfor yoga er bra for deg? Les videre, så finner du det ut! Yoga gjør deg mykere Mange av oss har relativt monotone arbeidsdager. Vi står opp, setter oss et sted, og blir sittende der i åtte timer før vi går hjem… og setter oss i sofaen foran TV. Dette har konsekvenser for kroppen. Vi blir rett og slett stivere fordi vi mangler bevegelsesfrihet i hverdagen. Og dette hjelper yoga deg med. Du får strukket ut de stive musklene, beveget litt på rygg og…
-
Er blogging dødt?
Dette er et vanskelig innlegg å skrive. Jeg har lyst til å gjøre det kort og bare skrike NEI med en gang, men jeg er egentlig ikke så sikker. Spørsmålet fortsetter å kverne i hodet mitt: Er blogging dødt? Det har skjedd så mye siden jeg begynte å blogge for 15 år siden. Den gangen hadde vi ikke Facebook og Instagram, og Google så helt annerledes ut. Jeg husker jeg ranka høyt på mye av det jeg ville ranke for den gangen. Det var ikke så vanskelig å komme på førsteplassen, eller i alle fall førstesiden, hos Google, og Google var jo hovedkilden til trafikk. Ikke var konkurransen så stor…
-
Havregrøt på norgesglass (kjøleskapsgrøt)
Frokost har aldri helt vært min greie. Matlysten er ikke helt på plass så tidlig om morgenen, og ikke frister det å styre så mye på kjøkkenet heller. Men nå, kjære leser, har jeg funnet noe som faktisk funker. Havregrøt på norgesglass. Kjøleskapsgrøt. Det er mye bedre enn det høres ut, jeg lover. Det fine med det, er at det for det første er supersunt. Akkurat hva kroppen trenger for å starte dagen. For det andre tar det ca 2 minutter å blande ingrediensene, og så lager den seg selv i kjøleskapet mens du sover. Og for det tredje koster det veldig lite. Havregrøt på norgesglass er enkelt å lage:…
-
Så, hvordan står det til med naturtilknytningen din?
Helt sånn på ordentlig? Går det bra? Er det ikke rart at det ikke er et spørsmål vi tenker på å stille engang? Det burde i grunnen vært like selvfølgelig som «hvordan går det med mora di» eller «hvordan står det til med familien». Men det er det jo ikke. Det er en av de sykt vanskelige tingene med internet også. Her inne, i dette rare rommet, er jo alt basert på ord. Søkemotorene finner deg ikke hvis du ikke klarer å pakke inn det du skal si i akkurat de riktige ordene. Du må finne ut av hva folk googler når de egentlig leter etter deg. Og der sliter…
-
Bloggutfordring: Ditt beste naturminne!
Etter spørsmål fra en trofast leser, legger jeg ut en bloggutfordring igjen! Denne gangen vil jeg gjerne lese om naturminnene dine. Har du et sted som er helt spesielt for deg, et godt og kjært minne fra en gang du var ute i naturen, et dyr som har betydd mye for deg, eller et villdyr du har møtt som virkelig gjorde inntrykk? Eller noe annet? Da, kjære leser, vil jeg gjerne at du beskriver det så levende du kan for meg. Bruk gjerne bilder, fortell om hvordan sansene dine ble vekket til live, fortell meg hvordan du var tilstede sammen med naturen og delte noe vakkert med den! 🙂 Skriv…
-
Yogaklær på lavbudsjett
Flere enn meg som nesten blir mer svett av yogaklærprisene enn av selve treningen av og til? Man kan jo ruinere seg på mindre – men klær må man jo ha! Etter at mitt høyt elskede og enormt sårt savnede yogastudio kom tilbake etter å ha vært borte i to år, og etter at jeg i den tiden hadde reparert mine designerte yogaklær så langt det absolutt var mulig før de falt av kroppen min, var det på høy tid å kjøpe inn litt nytt. Men hva? Jeg kan jo ikke bruke 1000 kroner på en tights, mener jeg, spesielt ikke om den ikke engang er økologisk. Ikke hadde det…
