-
Vil du se hva jeg fikk i månedens velværepakke fra doTERRA?
Som jeg skrev i et tidligere innlegg: Jeg får en velværepakke fra doTERRA hver måned. Denne inneholder ulike saker som brukes i mitt naturlige velværsregime. I går kveld kom den etterlengtede SMSen fra Rema 1000 om at pakken min kunne hentes, så nå sitter jeg her og koser meg med de nye oljene mine. Bestillingen var ikke så stor denne gangen, men det er det jeg digger med det. Du behøver ikke å blakke deg fullstendig om du ikke vil (selv om det er lett nok å falle for fristelsen!). Du kan bruke både penger og poeng (les mer om belønningssystemet her) på fornuftige saker. Diffuser som gave Først, siden…
-
10 ting du kan gjøre for å gi deg selv litt egenomsorg akkurat nå
1. Ta tre, lange, dype pust. Inn gjennom nesa… hold i tre sekunder… og slipp ut gjennom munnen. 2. Plukk opp en plante eller en blomst, en stein, en krystall eller noe annet som kommer fra naturen. Lukk øynene, og skap forbindelsen. Kjenn at du hører til. 3. Planlegg en tidlig leggetid, sånn at du får nok søvn i natt. 4. Drikk et stort glass vann. Gjerne med litt sitron i. 5. Finn en god bok – en som løfter deg opp og gjør deg litt sterkere, litt lykkeligere og litt klokere. Les (eller lytt til) minst ett kapittel. 6. Sett på fin musikk som gjør deg avslappet og glad.…
-
Garderobedrømmer
Jeg sitter her og drømmer om å fikse opp garderoben litt, og tenkte jeg likegjerne kunne lage meg et bilde som et slags memo to self. Så kan jo dere også se hva jeg liker, og kanskje enten bli litt inspirert selv eller komme med tips til meg om dere finner noe dere tror jeg kunne likt. Lurt, sant? Stilen min er gjerne litt sånn boho/gypsy, og jeg har for lengst innsett at de vanlige klesbutikkjedene vanligvis ikke forstår meg – annet enn i små glimt av trender som er forbi innen jeg har kommet så langt at jeg har fått handlet noe som helst. Men her er et vinterinspirert…
-
Byttetriks på en onsdag
Det er onsdag. Og jeg måtte ta en tur i butikken – sykt barn i to dager forrige uke sprengte matplanen min bittelitt, og jeg trengte påfyll. Dessuten har jeg vært syk selv, og følte for å ha noe å kose meg med i kveld. Det kunne gått galt. Jeg kunne pakket med meg cola, potetgull, smågodt og melkesjokolade, sånn som jeg alltid gjorde før. Og jeg kunne blitt enda litt sykere og enda litt feitere. Men jeg skjønner at jeg har gått gjennom en aldri så liten innvendig transformasjon når jeg så i handlekurven min. I tillegg til maten (vi snakker økologiske egg og grønnkålmix…) kom jeg nettopp hjem…
-
Hvordan du kan spare penger med doTERRA
Har du lurt på om du skal joine doTERRA en stund? Det er absolutt å anbefale – det er en av de måtene du kan spare penger i hverdagen på! Du kan spare penger med doTERRA Jeg har, som mange av dere vet, levd et mest mulig naturlig liv i ganske mange år. Mine første eteriske oljer kjøpte jeg i 1997, og siden da har jeg alltid hatt dem i hus. Jeg har brukt dem til alt fra egenpleie til rengjøring, og de har vært en trofast del av livet mitt lenge. De utgjør en viktig del av min naturlige livsstil. Eteriske oljer får du tak i overalt. De er…
-
Naturlig (og økonomisk) rengjøring hjemme
En av de tingene du kan gjøre for å både spare miljø, din egen helse og lommeboka, er å gå inn for en naturlig rengjøring. Det er ikke vanskelig, det tar ikke lang tid, og du kan spare ganske mye på det. Her får du noen gode oppskrifter! Eddik og bakepulver Eddik og bakepulver kan brukes til så mangt, blant annet å åpne sluk som har blitt tette av fett og matrester. Bare tøm litt bakepulver i sluket, fyll eddik oppå, og la det bruse litt før du setter på varmtvannet. Eddik og vann Husker du hvordan man vasket vinduer før sprayflaskene kom i butikkhyllene? De gjorde det veldig enkelt…
-
Enkle gleder #1
Jeg har en crush på eføy for tida. Eller egentlig er det en livslang kjærlighet, men akkurat nå holder jeg på å hamstre inn disse skjønnhetene. De koster ikke så mye når de er babyer, og de ser ut til å trives godt her. Jeg elsker det grønne mot det hvite, spesielt nå som vi etterhvert går fra vinter til vår. Det er friskt og fint, det minner meg om håpet som ligger en vår som snart skal begynne, og det er så rent. I tillegg, som en ekstra og veldig velkommen bonus: Eføy er også en av de plantene som i følge NASA renser innelufta best. Med andre ord…
-
Måltidspreppingens gleder og fornøyelser
For en stund siden begynte jeg å måltidspreppe. Eller meal preppe, som det heter på fagspråket. Så skjedde livet litt, og jeg slutta igjen. Det var ikke før jeg så kontoutskriftene at jeg skjønte hvor viktig det var. Det viste seg nemlig at det å ha en plan, basert på gode råvarer som kunne bli ferdig preparert, for meg utgjorde en hel tusenlapp i måneden i de månedene jeg nå kan sammenligne. Ikke bare det, men jeg har også fått i meg betraktelig mer verdifull næring enn hva ferdigmatkostholdet ga meg – jeg har aldri vært særlig glad i å lage fullverdig middag fra bunnen av hver eneste dag, så…
