-
Våkn opp til solskinn, selv på en grå dag!
Til slutt fikk jeg nok, kjære leser. De grå vintermorgenene som begynner så altfor tidlig ble bare litt i overkant av hva jeg ville utstå med. Ideelt sett ville jeg jo justert timeplanen sånn at ingenting starter før soloppgang, men når det alternativet ikke finnes… vel…. da må man biohacke hverdagen litt. Og jeg bestilte en vekkerklokke med lys. Jeg var veldig skeptisk, det må jeg innrømme. Ville lyset være slitsomt? Kom lyden til å være masete og umulig å slå av? Og fremfor alt, ville det virke? Spent åpnet jeg boksen når pakken var her tre dager senere. Og jeg ble positivt overrasket fra det øyeblikket jeg satt stikkontakten…
-
Jeg tok en pause fra sosiale medier. Og nå har jeg ikke lyst til å åpne dem igjen.
Det var dagen før fullmåne, kjære leser. Jeg trakk et orakelkort før jeg skulle holde dagens online yogatime. Det var «Island – solitude» som kom. Jeg visste umiddelbart at det handlet om å skjerme seg litt, isolere seg fra dårlige vibber og koble av for en digital detox. Jeg hadde trodd det kom til å bli litt vanskelig. Det var det ikke. Selvfølgelig ville fingrene mine klikke på ikonene ut av gammel vane og ingenting annet, men det ordnet jeg kjapt ved å deaktivere dem fra skjermtid-widgeten på mobilen. Ellers var det ikke noe savn. Det var ikke noe savn i det hele tatt. Jeg brukte fullmånedagen på egenpleie. Jeg…
-
Disse eteriske oljene elsker jeg nå
Innimellom sitter jeg og koser meg litt med statistikken her inne. Det er alltid morsomt å se hvilke blogginnlegg som fortsatt leses lenge etter at jeg har publisert dem. Et av dem viser seg å være Slik bruker jeg eteriske oljer akkurat nå, som jeg skrev helt tilbake i juni 2018. Så langt i år ligger det på en god syvendeplass over de mest leste innleggene, faktisk. Men det har jo unektelig skjedd en del siden da. Så i dag, kjære leser, for deg som kanskje har søkt deg inn hit bare for å lese om hvordan jeg bruker eteriske oljer: Her får du en liten oppdatering! 😄 I det…
-
Drømmen om en sakte livsstil (Slow Living)
Slow Living – du har sikkert hørt begrepet. Om du ikke har hørt om det før, kan jeg fortelle deg at det er en aldeles nydelig livsstil. Fokuset ligger på å nyte øyeblikkene. Ta det sakte. Bygge på virkelige verdier. Leve et liv som har mer mening enn å jage etter det neste målet og det neste og det neste og neste og neste der igjen. For meg er det egentlig den eneste livsstilen som frister. På mange måter er jeg der allerede. Det er ingenting som går spesielt fort i livet mitt – ikke når jeg kan velge hverdagene selv. Jeg elsker de tingene som har tatt tid å…
-
Flere tanker om markedsføring (eller hvordan markedsføre til sånne som meg)
Jeg har grublet lenge siden jeg rantet om Instagram her om dagen. Jeg klarer liksom ikke å la det ligge, siden jeg både er bruker og markedsfører på en gang der inne. Og jeg kjenner at jeg er i en skvis. Hvordan gjøre markedsføringen OK? Hvordan nå frem med tilbudene, samtidig som man ikke blir en dårlig karikatur av seg selv? Altså, jeg har ingen problemer med at folk tjener penger. Jeg elsker å tjene penger selv, faktisk, og jeg er stolt av tilbudene mine. Men når det blir så kjedelig og forutsigbart at ingen gidder å høre på lenger, da har jo poenget blitt borte for lengst. Så jeg…
-
Online yogatimer: 5 fine fordeler
Online yogatimer er noe som har kommet for å bli. De fleste av oss har jo en god skjerm med internettforbindelse tilgjengelig nesten til enhver tid nå, og de siste årene har vi også blitt mer og mer vant til å bruke den til nye ting. Dette har unektelig sine fordeler, og det får du vite mer om her. #1. Online yogatimer sparer tidAlt du trenger å gjøre, er å klikke på linken og rulle ut matta der du er. Du trenger ikke å dra noe sted, lete etter parkeringsplass eller skrape is av en vinterkald bil. Alt er allerede klart. #2. Det sparer også pengerIkke bare sparer du tid,…
-
Ting jeg vil gjøre i februar
Januar fløy forbi så fort at jeg rakk nesten ikke å registrere det. Plutselig satt jeg jo der og jobbet med mitt eget online yogastudio, sånn helt uten at det var planlagt på forhånd. Jeg er fortsatt ikke helt ferdig med å rydde vekk julepynten engang. Så hektisk ble det. Og jeg elsker det. Jeg elsker å ha mitt eget online yogastudio, og muligheten til å jobbe fra hvor jeg vil så lenge det er en ok nettdekning der. Det er en dream come true. Virkelig. Jeg tror ting vil roe seg litt mer nå i februar. Timeplanen er satt og begynner å gli fint inn i hverdagen min ellers.…
-
Instagram, vi må snakke
Det ser ut som alle har tatt det samme kurset og hørt den samme podcasten. I alle fall har Instagram blitt uutholdelig monotont og kjedelig. Jeg kan garantere deg at det første jeg ser når jeg åpner Instagram nå, er noen som vil selge meg kosttilskudd eller eteriske oljer. Så kommer det en reklame. Og så noen som vil selge meg et onlineprogram. Mest sannsynlig vil det lære meg å gjøre akkurat det samme som de som selger kosttilskudd og eteriske oljer. Akkurat nå, bare for å sjekke: Først noen som selger både eteriske oljer og onlineprogram, så en reklame, og så en influencercoach. Og sånn går no dagan. Forutsigbart.…
