-
Styrk din femininitet med et yoniegg!
/I annonsesamarbeid med Sinful/ Krystaller, kjære leser, kan brukes til så mangt. Om du har fulgt med litt på de spirituelle healingtrendene, vet du allerede at det sensuelle og kvinnelige har hatt en kjempefin oppsving de siste årene. Det gjelder å komme seg ut av det maskuline tankesettet og heller fokusere på det myke, feminine og mottagelige. Det er mange måter å gjøre dette på, men en av mine favorittmetoder er yoniegg. Kort fortalt er dette en eggformet krystall som settes inn i skjeden på samme måte som du setter inn en tampong – rent fysisk blir det da som en vaginavekt som trener opp bekkenmuskulaturen. Egget er nemlig ganske…
-
Det var det året jeg fikk mitt eget online yogastudio…
Alle år har en greie. Noe du vil huske det for lenge etter at neste nyttårsaften er overstått. Jeg tror mitt 2022 allerede har fått sin ting. Og det skjedde før 2022 var en uke gammelt. Jeg hadde alle planene for det nye året lagt, så langt det er mulig å planlegge noe i pandemitider. I desember visste jeg sånn omtrent hvordan timeplanen i januar ville se ut, jeg visste hva jeg skulle prioritere de neste månedene, og jeg var klar for et oversiktlig og ryddig nyttår. Egentlig ventet jeg bare på klarsignal fra myndighetene for når det ville være OK å ha gruppetimer igjen. Det var det eneste usikkerhetsmomentet.…
-
Nyttårskavalkaden 2021
Det er ettermiddagen på den siste dagen i året, og jeg sitter her og ser tilbake på 2021. Hva som var bra, hva som var dårlig, og hva som kan tweakes litt i det nye, vidunderlig blanke året som ligger foran oss. Det er mye som ikke kan deles på blogg, men jeg har hatt et mildt sagt utfordrende år på flere fronter. Likevel sitter jeg her nå i ettermiddag og er dritstolt av hvordan jeg har navigert meg selv gjennom det. Enda en gang kan jeg trekke et lettelsens sukk når jeg ser at budsjettet ikke knelte fullstendig i år heller, at ungen min har det bra, helsa mi…
-
Bærekraftige klær jeg ønsker meg denne høsten
Så var det åpenbart på tide å legge vekk sandalene og bikinien for i år. Det har vært en rar høst sånn sett – jeg badet den siste gangen i innsjøen i september! Jeg hadde jo håpet på en lang og varm sensommer, men alt har jo sine grenser. Og nå sitter jeg her i langarmet genser og fryser så smått. Når været skifter, er det også på tide å la garderoben følge etter. Så i dag har jeg begynt å se litt etter bærekraftige klær på nettet igjen. Deilig ull og jordfarger for å gå høsten trygt i møte! Du ser resultatet på bildet over. Og her kommer linkene…
-
6 inspirerende lydbøker på Storytel (om naturlig livsstil, bærekraft og kulturelle røtter!)
Jeg blir mer og mer glad i lydbøker. Denne appen lar meg ha et stort bibliotek med meg til enhver tid, og det er bare å sette inn ørepluggene og synke ned i inspirerende lydbøker fra Storytel når jeg har et ledig øyeblikk. Det er etter mitt syn den perfekte måten å utnytte dødtiden på! Det kommer sikkert ikke som noen overraskelse på deg at jeg har en spesiell forkjærlighet for lydbøker om natur. Og i dag tenkte jeg å gi deg mine beste tips for inspirerende lydbøker på Storytel. Disse lydbøkene bør du få med deg! Braiding Sweetgrass: Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge and the Teachings of Plants, av Robin…
-
Mine erfaringer med Godt Levert (så langt)
Det var den dagen jeg innså at jeg hadde spist tre forskjellige varianter av frossenpizza på en uke. Formen var tilsvarende dårlig, og jeg skjønte at jeg virkelig måtte gjøre noe. All min kunnskap om kosthold og ernæring til tross, så klarte jeg bare ikke å stable det på beina. Jeg var for sliten, for matlei, og for demotivert. Men jeg fant løsningen, og her kan du lese om mine erfaringer med Godt Levert. Øglehjernen din styrer deg! For altså… Jeg vet ikke om du har lagt merke til det, men evnen til å ta gode avgjørelser havarerer fullstendig når man er sliten og stressa. Det er et fenomen som…
-
Hvordan friske opp på hjemmekontoret
Fellesferien nærmer seg med stormskritt, og for mange er det snart på tide å lukke jobb-PC’en for en stund. Mange av oss har også jobbet mye på hjemmekontoret den siste tida, noe som kanskje gjør det enda vanskeligere å koble helt av og finne ny energi. Jeg er godt vant med å jobbe hjemmefra. Masteroppgaven min ble i stor grad skrevet hjemmefra, og alle de tre bedriftene jeg har startet opp, skjedde også fra hjemmekontoret. Det ble derfor ikke noe stort sjokk for meg når covid kom og sendte alle hjem. Og jeg har funnet en veldig god flyt i det. Jeg vet hvordan jeg skal holde min egen produktivitet…
-
Naturlig luftfrisker med eteriske oljer (DIY)
Om du har eteriske oljer i hus, har du nesten uendelig mange muligheter til å lage dine egne ting med dem. Badesalt er en sikker vinner, det samme er tannkrem. Men visste du at du også kan lage en naturlig luftfrisker med eteriske oljer? Det er helt briljant enkelt, og i dag skal jeg fortelle deg hvordan du kan lage en på 5 minutter. Slik gjør du det: Du trenger bakepulver, en eterisk olje du synes lukter himmelsk godt, en liten stoffbit, og et norgesglass. Fyll opp norgesglasset med litt bakepulver i bunnen. Drypp 5-6 dråper eterisk olje i bakepulveret. Og så legger du tøystykket over, og skrur på aluminiumsringen…
