-
Sykehusbetraktninger
Jeg ble innlagt på sykehus i en uke, kjære leser. (Sepsis, også kalt blodforgiftning. Would not recommend!) I dag er min første dag hjemme og utskrevet, og mens alle inntrykk er ferske, skriver jeg dette blogginnlegget. Det er nemlig litt sånn to verdener som kræsjer her, når skogfruer blir lagt inn i betongbygninger. tanke nr 1 Lufta er så tørr at den kan tørke ut en jungelsump. Jeg skjønner ikke hvordan folk kan oppholde seg der – helt bokstavelig, jeg fikk intet mindre enn to astmaanfall som jeg ellers aldri får, bare av å være der. Etter hvert innvilget jeg meg selv perm bare for å dra hjem og puste…
-
Mitt lille liv
Soundtrack: This Little Life Livet mitt er knøttlite nå, kjære leser. Skikkelig bittelite. Du skjønner, det er mange år siden jeg «var i aktivitet», som Nav ville sagt det. Etter at masteroppgaven ble levert i januar 2016, har jeg ikke hatt noe fast sted å dra til på dagtid. Og etter at Yogafabrikken, der jeg instruerte yin yoga, ble lagt ned januar 2022, har jeg ikke hatt noe fast sted å dra til på kveldstid heller. Livet mitt utspiller seg nå bare på mine egne arenaer, når jeg da ikke er i dialyse på sykehuset. Jeg er hjemme, alene eller med datteren min. På butikken. I skogen. Oppe hos foreldrene…
-
Hva jeg har lært etter to uker med Body Battery
Jeg visste det kom til å bli interessant, kjære leser! For et par uker siden bestemte jeg meg for å investere i en smartklokke fra Garmin med Body Battery-funksjon, og nå har jeg studert mitt eget mønster nøye. Dette har også latt meg tweake hverdagen litt, sånn at jeg rett og slett kan optimalisere energinivået og legge opp dagene bedre. Det viktigste jeg har lært så langt Du vet hvordan folk lader opp når de sover om natta? Vel, det har vist seg å være en sannhet med visse modifikasjoner for min del. Min natt er nesten konsekvent todelt, og jeg stresser den første halvdelen av den. Så mye at…
-
Hva er et body battery, og hvordan bruker du det?
Ah, kjære leser, dagens teknologi begynner å bli amazing. En av de kuleste tingene jeg har oppdaget i det siste, er at man kan ha et body battery på håndleddet og måle hvor energien blir av hen i løpet av dagen. Det er intet mindre enn en gamechanger om du aldri helt går med overskudd og alltid føler deg brukt opp. For meg begynte ferden når et body battery dukket opp på Instagram, og jeg lot meg villig fascinere. For dette kan potensielt gi meg svaret på veldig mye. Men altså, hva er et body battery? Body battery er en funksjon hos Garmins pulsklokker. De har nemlig utviklet en teknologi…
-
Hva er Yin Yoga?
Så, hva er Yin Yoga? For noen uker siden fikk jeg min offisielle sertifisering som Yin Yogalærer, og jeg har lyst til å fortelle mer om hva Yin Yoga egentlig er. For å forklare det, er det kanskje lurt å se på Yin/Yang-symbolet først. Du vet den sirkelen hvor halvparten er en svart dråpe og halvparten er en hvit, men hver dråpe inneholder en liten prikk med det motsatte. Dette symbolet handler om balanse mellom to ytterpunkter. Det kan være dag og natt, varme og kulde, lys og mørke, maskulint og feminint, eller hvile og aktivitet. Yin og yang må være i balanse for at helheten skal være i harmoni.…
-
Fem krystaller for god søvn
Det kan være tusen grunner til at vi ligger våkne om natta. Tankespinn, bekymringer, stress og til og med positive forventninger kan forstyrre nattesøvnen og gjøre det vanskelig å få nok hvile. Ofte handler det rett og slett bare om energi – og den gode nyheten er at energi kan vi gjøre noe med selv. Mange velger krystaller som metode for å styre energien i en bedre retning, og her får du noen tips til hvilke krystaller du kan bruke for god søvn. Ametyst Ametyst er en krystall som ofte brukes for å styrke sjansene for en god natts søvn. Den harmonerer med det tredje øyet, som er chakraet for…
-
15 vakre krystaller og deres magiske egenskaper
Det er så rart å se hvordan krystaller plutselig har blitt allemannseie. Når jeg kjøpe mine første krystaller allerede i forrige årtusen, var det få som visste hva de var. Nå pryder de stuebord over det ganske land, og har blitt en sterk interiørtrend! Jeg kan ikke annet enn å forundre meg, men ønsker selvfølgelig all naturkontakt hjertelig velkommen inn i mainstream. Her får du en innføring i 15 av de vakreste krystallene! Bergkrystall Bergkrystall er et av verdens mest vanlige mineraler, og går gjerne også under navnet kvarts. Om du bor på Østlandet, har du antagelig føttene godt plantet på magiske kvartskrystaller når du går i fjellet! Kanskje det…
-
Mine fineste orakelkort og hvordan jeg bruker dem
At jeg har alltid hatt en svakhet for det mystiske og magiske, kommer neppe som noen overraskelse på noen. Mine første tarotkort kjøpte jeg når jeg var 18 (i forrige årtusen!!), og etterhvert har det også blitt noen orakelkort i samlingen min. Og det er ofte litt vanskelig å finne de perfekte kortene. Ofte er det et eller annet som ikke stemmer helt med dem. Kanskje begerkongen ikke ser helt riktig ut, kanskje symbolikken er litt feil for din smak, kanskje orakelkortene kjennes enten for tunge eller for lette eller er for store eller for små. Du blir litt kresen etterhvert, og det er jo så sinnssykt mye å velge…
