-
Enkel oppskrift på hjemmelaget sårsalve (diy)
Om du har tørr hud, så vet du at den ofte trenger litt ekstra hjelp. Kanskje leppene dine begynner å kjenne behovet for litt ekstra pleie også, eller kanskje du har en liten en som trenger litt smøring bak. Da er det alltid kjekt å kunne lage seg en hjemmelaget sårsalve! Og det er ikke så vanskelig heller. Hva trenger du? Alt du trenger er en olje (gjerne kokosolje) og bivoks, og så trenger du en eller fler av følgende urter (gjerne tørkede): ringblomst – sårhelende hvitpilbark – hjelper til med å løse opp døde hudceller lavendel – beroligende ryllik – sårhelende (om du ikke har tørkede urter klare fra…
-
Flere tips for deg med søvnproblemer
Som jeg skrev for noen dager siden, er telttur ute i naturen kanskje et av de beste rådene mot søvnløshet om sommeren. Men det er jo ikke alltid det er spesielt praktisk å slå opp telt, så her får du en oppfølgerpost med tips som kanskje er litt mer håndterbare i hverdagen. Det første du kan gjøre, er å ikke stresse med det. Det er kanskje lett å si, men når du ligger og teller timer til du skal stå opp igjen, så er det etterhvert alt du klarer å tenke på. Om du havner der, så får du fort en ond sirkel. Så slutt. Bryt den sirkelen. Stå opp,…
