-
Det var det året jeg fikk mitt eget online yogastudio…
Alle år har en greie. Noe du vil huske det for lenge etter at neste nyttårsaften er overstått. Jeg tror mitt 2022 allerede har fått sin ting. Og det skjedde før 2022 var en uke gammelt. Jeg hadde alle planene for det nye året lagt, så langt det er mulig å planlegge noe i pandemitider. I desember visste jeg sånn omtrent hvordan timeplanen i januar ville se ut, jeg visste hva jeg skulle prioritere de neste månedene, og jeg var klar for et oversiktlig og ryddig nyttår. Egentlig ventet jeg bare på klarsignal fra myndighetene for når det ville være OK å ha gruppetimer igjen. Det var det eneste usikkerhetsmomentet.…
-
Hva er Yin Yoga?
Så, hva er Yin Yoga? For noen uker siden fikk jeg min offisielle sertifisering som Yin Yogalærer, og jeg har lyst til å fortelle mer om hva Yin Yoga egentlig er. For å forklare det, er det kanskje lurt å se på Yin/Yang-symbolet først. Du vet den sirkelen hvor halvparten er en svart dråpe og halvparten er en hvit, men hver dråpe inneholder en liten prikk med det motsatte. Dette symbolet handler om balanse mellom to ytterpunkter. Det kan være dag og natt, varme og kulde, lys og mørke, maskulint og feminint, eller hvile og aktivitet. Yin og yang må være i balanse for at helheten skal være i harmoni.…
-
Endelig ble drømmen realisert!!!
Åh, jeg var så nervøs, kjære leser. Altså, jeg er jo vant til å stå i dette presset, etter ca en million eksamener – både skriftlig, muntlig og til og med live på videolink en gang, men dette var noe litt annet enn jeg var vant til. Det fysiske aspektet har liksom aldri vært et tema før, men det var det jo nå. Hva jeg snakker om? Husker du en gang for en evighet siden at jeg hadde et prosjekt jeg ikke ville si så mye om den gangen? For nesten et år siden begynte jeg å spare, etter å ha båret denne drømmen i magen i enda et halvt…
