Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the health-check domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6114 yoga Arkiver - Side 2 av 2 - Skogfrue.no
  • yoga
    Helse & velvære

    Yoga, åh yoga, hvorfor forlot jeg deg?

    For noen år siden var jeg yogainstruktør. Jeg var aldri en slank og supersterk yogainstruktør, men jeg var en relativt myk en. Delvis fordi jeg er født hypermobil, og delvis fordi flere økter i uka gjør at mykheten kommer litt etter litt. Men så begynte livet å stresse seg til. Og yogastudioet ble lagt ned samtidig. Jeg burde visst bedre. Jeg burde visst så veldig mye bedre. Jeg burde visst at når livet stresser seg til, så er yoga det aller siste du prioriterer bort. Litt har jeg gjort. Litt har jeg beholdt. Men det har ikke vært nok. Ryggen er stivere nå enn jeg kan huske at den har…

    les mer
  • Helse & velvære

    Hva yoga har lært meg

    For mange år siden, mens jeg enda var en pur ung videregående-elev som skulle begi seg ut på såkalt «egentrening», spurte jeg gymlæreren om jeg kunne få lov til å gjøre yoga. Hans svar var et lattermildt, men definitivt nei. Jeg vet ikke hva han trodde yoga var, men jeg antar han så for seg at jeg skulle sitte stille og meditere en times tid og følgelig ikke få noen treningseffekt av det. Jeg har tenkt på det mange ganger; hvordan kan en gymlærer ta så feil? Mange år senere begynte jeg å eksperimentere litt for meg selv. Det fantes ikke noe yogastudio, men det fantes bøker og etterhvert internet…

    les mer