Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the search-exclude domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6121 Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wp-affiliate-disclosure domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6121 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/4/e/a/skogfrue.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896 {"id":668048,"date":"2019-12-15T18:45:29","date_gmt":"2019-12-15T17:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skogfrue.no\/?p=668048"},"modified":"2022-12-13T13:41:54","modified_gmt":"2022-12-13T12:41:54","slug":"hvordan-bruke-eteriske-oljer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/","title":{"rendered":"Hvordan bruke eteriske oljer?"},"content":{"rendered":"

Naturlige midler blir mer og mer vanlig n\u00e5, og mange lurer p\u00e5 hvordan man kan bruke eteriske oljer. De lukter jo s\u00e5 godt og er s\u00e5 rene, s\u00e5 det er ikke det minste rart at stadig flere blir nysgjerrige! Her f\u00e5r du en liten innf\u00f8ring i hvordan bruke eteriske oljer i din egen hverdag.<\/p>

<\/div>

Det er kort fortalt fem m\u00e5ter du kan bruke eteriske oljer p\u00e5:<\/h4>
<\/div>
Aromatisk bruk av eteriske oljer<\/h5>

Om du har h\u00f8rt om aromaterapi, vet du at selve duften kan brukes for \u00e5 rense lufta og justere stemningen og atmosf\u00e6ren i rommet. Mange bruker en aromalampe til dette form\u00e5let, men en diffuser sprer duften bedre i hele rommet og f\u00e5r oljene til \u00e5 vare lenger. Dessuten slipper du \u00e5 bruke telys.<\/p>

Gode oljer for aromatisk bruk i en diffuser, er for eksempel lavendel og villappelsin, men du kan ogs\u00e5 bruke diffuseren for \u00e5 st\u00f8tte luftveiene om du trenger \u00e5 puste litt dypere. Da kan du for eksempel bruke peppermynte og eukalyptus.<\/p>

\"hvordan<\/figure>
<\/div>
<\/div>
Topisk bruk av eteriske oljer<\/h5>

Eteriske oljer kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 huden. Helst skal du blande dem ut i en s\u00e5kalt b\u00e6reolje f\u00f8rst, s\u00e5nn at det ikke blir for sterkt. Det gj\u00f8r du enkelt ved \u00e5 ta en halv teskje kokos- eller solsikkeolje, og dryppe 2-3 dr\u00e5per eteriske oljer oppi. Bland godt f\u00f8r du sm\u00f8rer deg! Du kan ogs\u00e5 bruke eteriske oljer i en massasjeblanding for hele kroppen, eller tilsette en dr\u00e5pe eller to i bodylotionen din.<\/p>

Gode oljer for \u00e5 bruke i hudpleien, er for eksempel geranium og neroli. Frankincence er et yndet middel for cellefornyelse, s\u00e5 mange liker ogs\u00e5 \u00e5 bruke denne mot aldringstegn. Lavendelens beroligende effekt er ogs\u00e5 god her.<\/p>

\"hvordan<\/figure>
<\/div>
Innvortes bruk av eteriske oljer<\/h5>

Her varierer meningene mye, og mange vil hevde at man aldri skal bruke eteriske oljer innvortes under noen omstendighet. Mitt r\u00e5d er f\u00f8lgende: Ville du spist det, kan du i veldig sm\u00e5 mengder ta eteriske oljer innvortes, dersom du har en flaske av et godt merke. Jeg anbefaler doTERRA<\/a> selv, og kan bare g\u00e5 god for dem. <\/p>

Du kan bruke noen av oljene som smakstilsetning i desserter, for eksempel, eller som en liten boost i drikkevannet. Mange tar dem ogs\u00e5 i kapsler som et kosttilskudd n\u00e5r de trenger litt ekstra st\u00f8tte. En liten dr\u00e5pe er nok i massevis, s\u00e5 ikke overdriv!<\/p>

Gode oljer for innvortes bruk, er for eksempel peppermynte, fennikel og sitron. Du kan ogs\u00e5 ta oregano om du trenger en innvendig rensekur, eller On Guard om du \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte immunforsvaret i perioder.<\/p>

\"\"<\/figure>
<\/div>
Eteriske oljer som rengj\u00f8ringsmiddel<\/h5>

Eteriske oljer kan ogs\u00e5 brukes som rengj\u00f8ringsmiddel, og erstatte mange av de ikke s\u00e5 milj\u00f8vennlige produktene de fleste av oss tar med hjem fra kolonialen. Sitrusoljene er for eksempel helt supre til \u00e5 fjerne flekker med, og hvem vil ikke heller ha lavendelduft i stua enn noe duften av bl\u00e5tt som har v\u00e6rt p\u00e5 en sprayflaske?<\/p>

Gode oljer til \u00e5 gj\u00f8re rent med, er for eksempel sitron og grapefrukt. De har et h\u00f8yt innhold av limonene, som er en helt super rengj\u00f8ringsagent.<\/p>

\"\"<\/figure>
<\/div>
<\/div>
Eteriske oljer for \u00e5 justere hum\u00f8ret<\/h5>

Det er et velkjent faktum at dufter gj\u00f8r noe med hum\u00f8ret v\u00e5rt, og at de kan trigge b\u00e5de gode og d\u00e5rlige minner. Derfor kan du ogs\u00e5 bruke eteriske oljer til \u00e5 justere hum\u00f8ret ditt. Om duften av appelsin gj\u00f8r deg lykkelig, kan du bruke nettopp denne oljen p\u00e5 dager som trenger litt solskinn. Om du kjenner deg roligere av lavendel, s\u00e5 kan du bruke den til \u00e5 stresse litt ned.<\/p>

Andre gode oljer for \u00e5 justere hum\u00f8ret, er for eksempel oppkvikkende peppermynte og harmoniserende geranium. doTERRA har ogs\u00e5 lansert en egen serie for emosjonell bruk, blant annet en oljeblanding som heter Forgive.<\/p>

Disse kan du bruke i diffuseren som en aromaterapeutisk behandling, eller du kan sm\u00f8re litt p\u00e5 pulspunktene gjennom dagen.<\/p>

\"\"<\/figure>
<\/div>

Lurer du p\u00e5 noe, kan du ogs\u00e5 sende en mail og sp\u00f8rre meg<\/strong><\/a>. Jeg er lidenskapelig opptatt av at flest mulig skal f\u00e5 en mer naturlig og b\u00e6rekraftig livsstil, s\u00e5 jeg svarer deg gjerne! <\/p>

\ud83c\udf38 Lyst til \u00e5 komme i gang med ditt eget oljeeventyr? Klikk her for \u00e5 lese hvordan!<\/a><\/strong><\/p>

<\/p>

<\/div>
<\/div>

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Naturlige midler blir mer og mer vanlig n\u00e5, og mange lurer p\u00e5 hvordan man kan bruke eteriske oljer. De lukter jo s\u00e5 godt og er s\u00e5 rene, s\u00e5 det er ikke det minste rart at stadig flere blir nysgjerrige! Her f\u00e5r du en liten innf\u00f8ring i hvordan bruke eteriske oljer i din egen hverdag. Det er kort fortalt fem m\u00e5ter du kan bruke eteriske oljer p\u00e5: Aromatisk bruk av eteriske oljer Om du har h\u00f8rt om aromaterapi, vet du at selve duften kan brukes for \u00e5 rense lufta og justere stemningen og atmosf\u00e6ren i rommet. Mange bruker en aromalampe til dette form\u00e5let, men en diffuser sprer duften bedre i hele rommet og f\u00e5r oljene til \u00e5 vare lenger. Dessuten slipper du \u00e5 bruke telys. Gode oljer for aromatisk bruk i en diffuser, er for eksempel lavendel og villappelsin, men du kan ogs\u00e5 bruke diffuseren for \u00e5 st\u00f8tte luftveiene om du trenger \u00e5 puste litt dypere. Da kan du for eksempel bruke peppermynte og eukalyptus. Topisk bruk av eteriske oljer Eteriske oljer kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 huden. Helst skal du blande dem ut i en s\u00e5kalt b\u00e6reolje f\u00f8rst, s\u00e5nn at det ikke blir for sterkt. Det gj\u00f8r du enkelt ved \u00e5 ta en halv teskje kokos- eller solsikkeolje, og dryppe 2-3 dr\u00e5per eteriske oljer oppi. Bland godt f\u00f8r du sm\u00f8rer deg! Du kan ogs\u00e5 bruke eteriske oljer i en massasjeblanding for hele kroppen, eller tilsette en dr\u00e5pe eller to i bodylotionen din. Gode oljer for \u00e5 bruke i hudpleien, er for eksempel geranium og neroli. Frankincence er et yndet middel for cellefornyelse, s\u00e5 mange liker ogs\u00e5 \u00e5 bruke denne mot aldringstegn. Lavendelens beroligende effekt er ogs\u00e5 god her. Innvortes bruk av eteriske oljer Her varierer meningene mye, og mange vil hevde at man aldri skal bruke eteriske oljer innvortes under noen omstendighet. Mitt r\u00e5d er f\u00f8lgende: Ville du spist det, kan du i veldig sm\u00e5 mengder ta eteriske oljer innvortes, dersom du har en flaske av et godt merke. Jeg anbefaler doTERRA selv, og kan bare g\u00e5 god for dem. Du kan bruke noen av oljene som smakstilsetning i desserter, for eksempel, eller som en liten boost i drikkevannet. Mange tar dem ogs\u00e5 i kapsler som et kosttilskudd n\u00e5r de trenger litt ekstra st\u00f8tte. En liten dr\u00e5pe er nok i massevis, s\u00e5 ikke overdriv! Gode oljer for innvortes bruk, er for eksempel peppermynte, fennikel og sitron. Du kan ogs\u00e5 ta oregano om du trenger en innvendig rensekur, eller On Guard om du \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte immunforsvaret i perioder. Eteriske oljer som rengj\u00f8ringsmiddel Eteriske oljer kan ogs\u00e5 brukes som rengj\u00f8ringsmiddel, og erstatte mange av de ikke s\u00e5 milj\u00f8vennlige produktene de fleste av oss tar med hjem fra kolonialen. Sitrusoljene er for eksempel helt supre til \u00e5 fjerne flekker med, og hvem vil ikke heller ha lavendelduft i stua enn noe duften av bl\u00e5tt som har v\u00e6rt p\u00e5 en sprayflaske? Gode oljer til \u00e5 gj\u00f8re rent med, er for eksempel sitron og grapefrukt. De har et h\u00f8yt innhold av limonene, som er en helt super rengj\u00f8ringsagent. Eteriske oljer for \u00e5 justere hum\u00f8ret Det er et velkjent faktum at dufter gj\u00f8r noe med hum\u00f8ret v\u00e5rt, og at de kan trigge b\u00e5de gode og d\u00e5rlige minner. Derfor kan du ogs\u00e5 bruke eteriske oljer til \u00e5 justere hum\u00f8ret ditt. Om duften av appelsin gj\u00f8r deg lykkelig, kan du bruke nettopp denne oljen p\u00e5 dager som trenger litt solskinn. Om du kjenner deg roligere av lavendel, s\u00e5 kan du bruke den til \u00e5 stresse litt ned. Andre gode oljer for \u00e5 justere hum\u00f8ret, er for eksempel oppkvikkende peppermynte og harmoniserende geranium. doTERRA har ogs\u00e5 lansert en egen serie for emosjonell bruk, blant annet en oljeblanding som heter Forgive. Disse kan du bruke i diffuseren som en aromaterapeutisk behandling, eller du kan sm\u00f8re litt p\u00e5 pulspunktene gjennom dagen. Lurer du p\u00e5 noe, kan du ogs\u00e5 sende en mail og sp\u00f8rre meg. Jeg er lidenskapelig opptatt av at flest mulig skal f\u00e5 en mer naturlig og b\u00e6rekraftig livsstil, s\u00e5 jeg svarer deg gjerne! \ud83c\udf38 Lyst til \u00e5 komme i gang med ditt eget oljeeventyr? Klikk her for \u00e5 lese hvordan!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":671155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"iawp_total_views":37,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[958,1021,1017],"tags":[904,26],"class_list":["post-668048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doterra-eteriske-oljer","category-helse-velvaere","category-selvutvikling","tag-doterra","tag-eteriske-oljer"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nHvordan bruke eteriske oljer? - Skogfrue.no<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hvordan bruke eteriske oljer i hverdagen? Du kan bruke dem til alt fra rengj\u00f8ring til \u00e5 l\u00f8fte hum\u00f8ret, og her f\u00e5r du noen tips!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvordan bruke eteriske oljer? - Skogfrue.no\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hvordan bruke eteriske oljer i hverdagen? Du kan bruke dem til alt fra rengj\u00f8ring til \u00e5 l\u00f8fte hum\u00f8ret, og her f\u00e5r du noen tips!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skogfrue.no\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/skogfrue\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/skogfrue\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-15T17:45:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-13T12:41:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingrid Jeanette\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@skogfruen\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@skogfruen\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ingrid Jeanette\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ingrid Jeanette\",\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272\"},\"headline\":\"Hvordan bruke eteriske oljer?\",\"datePublished\":\"2019-12-15T17:45:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-13T12:41:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/\"},\"wordCount\":710,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg\",\"keywords\":[\"doterra\",\"eteriske oljer\"],\"articleSection\":[\"doTERRA eteriske oljer\",\"Helse & velv\u00e6re\",\"Selvutvikling\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/\",\"url\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/\",\"name\":\"Hvordan bruke eteriske oljer? - Skogfrue.no\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-15T17:45:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-13T12:41:54+00:00\",\"description\":\"Hvordan bruke eteriske oljer i hverdagen? Du kan bruke dem til alt fra rengj\u00f8ring til \u00e5 l\u00f8fte hum\u00f8ret, og her f\u00e5r du noen tips!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1365,\"caption\":\"hvordan bruke eteriske oljer\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvordan bruke eteriske oljer?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/\",\"name\":\"Skogfrue.no\",\"description\":\"en livsstilsblogg\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272\",\"name\":\"Ingrid Jeanette\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7fdf4ae0c722576228678cbae7c2de5c6ae20a088f6924a1b58b0eadc5a1bdd?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7fdf4ae0c722576228678cbae7c2de5c6ae20a088f6924a1b58b0eadc5a1bdd?s=96&r=g\",\"caption\":\"Ingrid Jeanette\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"description\":\"Blogger om ro, frihet og naturlig balanse. Yin yoga-l\u00e6rer, doTERRA-entusiast og tilhenger av slow living. Med egne helseutfordringer har jeg erfart hvor viktig det er \u00e5 finne ro og st\u00f8tte kroppens naturlige helbredelse. Jeg deler inspirasjon om eteriske oljer, selvhelbredelse og en livsstil der roen blir et stille oppr\u00f8r mot systemets krav. \ud83c\udf43 \u2728 F\u00f8lg meg:Facebook | Instagram | Snapchat\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.skogfrue.no\",\"https:\/\/www.facebook.com\/skogfrue\",\"https:\/\/www.instagram.com\/skogfruen\",\"https:\/\/no.pinterest.com\/skogfrue\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvordan bruke eteriske oljer? - Skogfrue.no","description":"Hvordan bruke eteriske oljer i hverdagen? Du kan bruke dem til alt fra rengj\u00f8ring til \u00e5 l\u00f8fte hum\u00f8ret, og her f\u00e5r du noen tips!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hvordan bruke eteriske oljer? - Skogfrue.no","og_description":"Hvordan bruke eteriske oljer i hverdagen? Du kan bruke dem til alt fra rengj\u00f8ring til \u00e5 l\u00f8fte hum\u00f8ret, og her f\u00e5r du noen tips!","og_url":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/","og_site_name":"Skogfrue.no","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/skogfrue","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/skogfrue","article_published_time":"2019-12-15T17:45:29+00:00","article_modified_time":"2022-12-13T12:41:54+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ingrid Jeanette","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@skogfruen","twitter_site":"@skogfruen","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ingrid Jeanette","Ansl. lesetid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/"},"author":{"name":"Ingrid Jeanette","@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272"},"headline":"Hvordan bruke eteriske oljer?","datePublished":"2019-12-15T17:45:29+00:00","dateModified":"2022-12-13T12:41:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/"},"wordCount":710,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272"},"image":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg","keywords":["doterra","eteriske oljer"],"articleSection":["doTERRA eteriske oljer","Helse & velv\u00e6re","Selvutvikling"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/","url":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/","name":"Hvordan bruke eteriske oljer? - Skogfrue.no","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg","datePublished":"2019-12-15T17:45:29+00:00","dateModified":"2022-12-13T12:41:54+00:00","description":"Hvordan bruke eteriske oljer i hverdagen? Du kan bruke dem til alt fra rengj\u00f8ring til \u00e5 l\u00f8fte hum\u00f8ret, og her f\u00e5r du noen tips!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg","width":2048,"height":1365,"caption":"hvordan bruke eteriske oljer"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/hvordan-bruke-eteriske-oljer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.skogfrue.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvordan bruke eteriske oljer?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#website","url":"https:\/\/www.skogfrue.no\/","name":"Skogfrue.no","description":"en livsstilsblogg","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.skogfrue.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/3c8d57af90e4b2f79c45ef83f266f272","name":"Ingrid Jeanette","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7fdf4ae0c722576228678cbae7c2de5c6ae20a088f6924a1b58b0eadc5a1bdd?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7fdf4ae0c722576228678cbae7c2de5c6ae20a088f6924a1b58b0eadc5a1bdd?s=96&r=g","caption":"Ingrid Jeanette"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.skogfrue.no\/#\/schema\/person\/image\/"},"description":"Blogger om ro, frihet og naturlig balanse. Yin yoga-l\u00e6rer, doTERRA-entusiast og tilhenger av slow living. Med egne helseutfordringer har jeg erfart hvor viktig det er \u00e5 finne ro og st\u00f8tte kroppens naturlige helbredelse. Jeg deler inspirasjon om eteriske oljer, selvhelbredelse og en livsstil der roen blir et stille oppr\u00f8r mot systemets krav. \ud83c\udf43 \u2728 F\u00f8lg meg:Facebook | Instagram | Snapchat","sameAs":["https:\/\/www.skogfrue.no","https:\/\/www.facebook.com\/skogfrue","https:\/\/www.instagram.com\/skogfruen","https:\/\/no.pinterest.com\/skogfrue"]}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LemongrassUS-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/668048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=668048"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/668048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675178,"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/668048\/revisions\/675178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/671155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=668048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=668048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skogfrue.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=668048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}